LA MEJOR PARTE DE IMáGENES DE PAUSAS ACTIVAS

Saltos suaves: Párate con los pies a la valor de los hombros. Realiza saltos suaves en el lugar, manteniendo los pies juntos. Este examen aumenta la frecuencia cardíaca y despierta los músculos de las piernas.Organiza pausas activas divertidas, donde sean necesarias la cooperación y el trabajo en equipo. Muchos coinciden en que este tipo de act